我之前也一直以为去西藏旅游费用很贵，至少上万块，所以一直不敢出发去西藏。直到我看到一个朋友在朋友圈发她去西藏的图片，真的太美了！所以鼓起勇气问她去西藏旅游花费多少？她给了我一个震惊的答案！西藏旅游大概费用多少没有超过3000元，我顿时傻眼了，问她是怎么玩的？怎么只花了这么一点钱？

西藏旅游攻略准备篇

1、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。2、去西藏的注意事项：进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。3、西藏紫外线十分强烈必须戴。

一、衣物

西藏早晚温差大，早晚要穿外套风衣，中午太阳出来了很热也不能直接穿短袖，会被晒黑的，注意保暖千万不能感冒，后果很严重。总之带春秋天衣服居多夏天少量

因为是出外旅行，多行动，所以衣服和裤子的话建议穿宽松点的运动服或者休闲服，鞋子轻便舒服为主。这个时候来西藏旅游上衣可穿厚点的加棉外套再加个一般的保暖内衣，裤子可以运动服加个薄点的秋裤，内裤就以纯棉舒服为主。

1、风衣西装外套

2、卫衣毛衣（要带厚的）

3、围巾披肩（带红色亮色可以薄厚两条拍照好看）

4、帽子（渔夫帽鸭舌帽毛线帽都可以因为拉萨景区风很大会吹的头疼，帽子是一定要戴的）

5、短袖（可以带两件穿外套里面）

6、裙子（带两条颜色亮的去景点拍照好看寺庙不能穿裙子进入）

7、一次性的内裤

8、运动鞋马丁靴拖鞋（一定是舒服的鞋子，拖鞋火车上穿）

9、冲锋衣或羽绒服（去珠峰要穿的不带就要租军大衣）

理准备，期望值不要太高，并在用餐时尽量避免浪费。同时注意人身安全及财物安全，保管好自己随身财物（贵重物品包括 现金，请寄存酒店前台，如有丢失或被盗，后果自负）。 （注：西藏地区酒店大多无电梯及空调设备）

10、裤子（牛仔裤运动裤）

二、日用品

1、雨伞（789三个月是雨季，既能挡雨也能遮阳）

2、墨镜（遮阳拉萨被称为日光之城）

3、保温杯（在拉萨喝口热水对高反有缓解）

4、防晒霜（一定要带不然回来黑的不止两个度）

5、日常洗漱用品

6、面膜唇膏身体乳（拉萨很干一定要带这些）

7、纸巾湿纸巾洗脸巾

8、睡袋（去景区住的可能环境没那么好）

三、证件

1、身份证（在西藏不管去哪里都要身份证没有身份证很多地方都去不了所以身份证千万不能弄丢了）

2、可以带些现金（有些地方买门票需要现金拉萨不要硬币只要纸币）

3、边防证（去珠峰阿里需要西藏报团导游会帮你办理的）

4、学生证（有优惠买票可以省不少钱）

第一天：到达拉萨，专车接机，然后送我们去酒店休息！

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布达拉宫、和平纪念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣赏西藏小江南的美景（卡定沟、鲁朗林海）

第四天：领略世界最深的大峡谷的风光（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）

第五天：走进“红教神湖”，欣赏只属于你的美景！（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）

第六天：去看看美得让人窒息的圣湖（秀色才纳，羊卓雍错）

第七天：带着满满的收获离开西藏！

在西藏旅游天数的不同，进藏时间的不同，产生的费用都是会有所不同的，一般初次进藏建议游玩7-10天为最佳。

一：预防高原反应。在西藏最可怕的大概就是高原反应了，有的人反应非常的强烈，也有的人能够很快的适应，在进藏前的一两个月就可以先进行一些慢跑的有氧锻炼。西藏地区的环境是比较恶劣的，在进藏之前要准备一些必备的药物，。