西藏面积很大，多大呢？

大约十一个浙江省那么大。

它一共划分七个区域， 分别是 拉萨，林芝，山南，日喀则，阿里，那曲，昌都。

游客常去 拉萨，林芝，山南，日喀则。

林芝

巴松措，雅鲁藏布大峡谷，鲁朗林海

山南

羊卓雍错，桑耶寺

日喀则

珠峰大本营，卡若拉冰川，扎什伦布寺，绒布寺

林芝漫山遍野的桃花

藏语中，“错” 意为湖，西藏有很湖

其中有“三大圣湖” (纳木错，羊卓雍错，玛旁雍错)，其中，纳木错意为天湖。

纳木错

羊卓雍错又被叫做“羊湖” ，玛旁雍错在阿里地区。

阿里和昌都比较远，且海拔高，气候环境恶劣，一般人压根顶不住。（不适合第一次进藏游玩）

西藏阿里的藏野驴

那曲地区除了有纳木错，还有圣象天门，感叹造物主的鬼斧神工，远处则是念青唐古拉山。

圣象天门，像不像一头大象

之前写过有关西藏的交通方式，以及美食。

交通看这篇：一篇文章教你怎么去西藏

拉萨城内的美食看这篇：你不会猜到，我们在拉萨吃什么

拉萨 古称“惹萨”。

藏语中，“惹” 意为山羊，“萨” 意为土。

公元7世纪，松赞干布派人用山羊运泥土修建了大昭寺。

文成公主舞台剧

后来慢慢的形成了以大昭寺为中心的城市格局

即为后来的“拉萨”，它是“圣城”，也是西藏的政治，经济，文化，宗教中心。

布达拉宫

如果你第一次来拉萨，建议你至少为它留出3-4天的时间。

DAY1：抵达拉萨，酒店休息，适应高原环境

DAY2：布达拉宫—药王山观景台—八廓街

DAY3：大昭寺 — 扎基寺 —哲蚌寺

DAY4：西藏博物馆 — 罗布林卡

八廓街

捡几个，重点介绍。

1.布达拉宫

就算没到过西藏，大概也听说过布达拉宫。

建造在拉萨的红山上，旁边就是药王山的观景台。

药王山摩崖石刻

红山在佛教徒的心目中地位崇高，次于舟山的普陀山，“普陀第二”，藏语称之为“布达拉”。

舟山普陀山南海观音

17世纪，由五世达赖喇嘛重建，而最早是松赞干布，为迎娶泥婆罗的尺尊公主，以及大唐的文成公主而兴建。

文成公主进藏和亲唐卡

从1645年五世达赖喇嘛，到1933年的十三世圆寂之后。

几百年间，一直是历代达赖喇嘛的居所，也是政教合一的统治中心。

主体建筑有十三层。

自山脚而上，建筑仿佛与山体融于一体。

整体由东部的白宫，中部红宫，以及黄宫三部分组成

红宫是历代达赖喇嘛的灵塔殿，通俗点说就是来存放骨灰的地方

白宫是他们生活起居的场所，也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地。

最后的黄宫，则是他们储存东西的地方，也就是仓库。

布宫每天都有参观人数限制，提前1天预约。

“布达拉宫票务预订系统”vx小程序，不过只能前一天预约第二天参观的票。

旺季（5.1~10.31）票价200元。

淡季（11.1~次年4.30）票价100元，学生证半价。

提前了解藏族礼仪：来到拉萨游玩是一定要尊重当地的风俗习惯的，入乡随俗，也是对当地人的尊重。拉萨必去景点 布达拉宫：这个景点是必须要去的，它是西藏旅游的标志。布达拉宫是西藏保存最为完成的宫殿式的建筑，另外要注意的。

关于参观禁忌

安检很严格，打火机，刀具，所有液体都不能带入。

进宫殿之后，里面不能拍照，外景可以。

不能穿的暴露，裙子也不可以，不能带帽子，不允许长时间停留。

2.大昭寺

松赞干布所建造。

以前叫“惹萨”，后慢慢演变为这座城的名称，“拉萨”。

大昭寺金顶

这是拉萨的核心，也是藏地各个教派共尊的圣地

当地有“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法。

人们在大昭寺前祈祷

1、夏寺夏寺是拉北环线上不可错过的地方，这座寺庙藏于林周强嘎乡一处山坳间，夏寺因其颜色明快的108座佛塔而出名。春天，寺庙被恣意生长的桃花包围；夏天，山下是郁郁葱葱的乡村美景；秋天，整个山谷的黄叶将寺庙装点成。

当初，运输建筑材料的工具主要是山羊，因而最初的佛殿又被称为“羊土神变寺庙”。

吐蕃时期的建筑，1300年的历史，虽是藏式寺庙，但吸纳了唐朝，尼泊尔，印度的建造风格。

大昭寺一角

寺里有尊真正的至宝，由文成公主从长安带到拉萨的。

一尊2500年历史的，释迦牟尼十二岁的等身像。

拉萨到日喀则就会途径羊湖，一路看着湛蓝的湖水，一路往前，真正的圣地之旅。西藏看湖，看的是天气，蓝天的映衬下，各种错，各种美。建议游玩时一定要穿上厚外套，公路边制高点观湖风大天冷，做好保暖措施很重要，不然容易导。

大昭寺内

1、在大昭寺广场晒太阳。在大昭寺广场晒太阳是一件幸福的享受，尤其是在冬天的时候，这样幸福感更加无以复加。在温煦的阳光照耀下，看着一步一叩首的人们，你会突然顿悟信仰可以如此虔诚，如此纯净。2、在龙王潭拍摄布达拉宫。

传说释迦摩尼的弟子，拉萨旅游攻略必去景点大全，恳请佛祖依照他不同年龄阶段，制作了八岁，十二岁，二十五岁的等身像，以求保留佛祖真容。

释迦牟尼和他的五个弟子

十二岁这尊，最早是印度法王送给秦王符坚，由此被历代君王视为至宝。

最后在唐朝时，被文成公主带入西藏，最先供奉在小昭寺，后，金城公主将其迎请到大昭寺供奉。

文成公主舞台剧，进藏时的所带的12岁等身像

相比于布达拉宫的气派威严，大昭寺则更显的平易近人。

寺前到处可见手拿转经轮的信徒，男女老少，都在不停的转动经轮。

3.哲蚌寺

拉萨有很多寺庙，比如女财神庙，扎基寺，倚靠山崖建造的扎叶巴寺。

以及三大寺之一的甘丹寺。

悬崖上的扎叶巴寺

另外如果你还想看辩经的话，一定不能错过的色拉寺，且距离市区最近。

扎基寺是西藏唯一一座财神庙，庙里供奉的财神以嗜酒著称。何以解忧，唯有杜康，看来菩萨也不例外。庙门前的小商店里门庭若市，前来拜神祈福的都要在这儿买一瓶酒。酒的品种很多，价格从几块到十几块不等，我们买了一瓶九。

色拉寺中辩经

在这些寺庙中，我最喜欢哲蚌寺。

藏语 中 “哲蚌” 意为“雪白的大米高高堆积”，所以又叫“堆米寺”

晴朗天气下的哲蚌寺

先说清地位，藏传佛教有四大宗派。

哲蚌寺是格鲁派（黄教）中地位最高的寺院，它与甘丹寺，色拉寺合称拉萨三大寺。

寺院规模很大很大。

解放前，这里的僧众超过一万人，有540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。

哲蚌寺山顶遥望拉萨

是一整个白色建筑群，阳光下，景色无双。

有殿堂，有学院，有辩经场，还有一排排僧舍，常看到僧侣结伴而行，生活气息很重。

哲蚌寺的一大看点，就是每年雪顿节的晒佛仪式，藏历6月30日，阳历8月份左右。

黄帽子格鲁派

届时寺庙的晒佛台上，会摆出巨型的唐卡佛像，前来祈福朝拜的信徒民众，漫山遍野，特别壮观。

雪顿节晒佛

日喀则