炎炎夏日，温度一路飙升，对于整个江西都是一种煎熬！尤其是这个盛夏，有些地方温度甚至都接近40度，就算躺着不动，汗液也会不受控制的滴落下来。这对于喜欢凉爽的江西人来说，无疑是一场极大的考验！虽说江西的天气热得像一个“火炉”，但也有例外的地方，今天大表哥就带大家一起逃离城市酷热，躲到20度的“天然空调”里去吧！避暑、赏景、撒欢，我们全都要！

第一站：上饶市铅山县武夷山镇

武夷山镇位于江西省铅山县境南部，武夷山脉主峰“黄岗山”（海拔2160.8米，被誉“华东屋脊”）北麓，与福建武夷山市山水相连，江西省武夷山国家级自然保护区坐落境内，是红色故土、古今战略要地、万里茶道“第一关”、素有上饶“南大门”之称。武夷山镇辖区面积458平方公里，森林覆盖率91.02%，域内高山平湖，黄岗山、独竖尖、五府岗、七仙山、望夫山等山势险峻、体态多姿，成就天然屏障，天然瀑布、花岗岩体坑涧水潭星罗棋布，数不胜数，是一个名副其实的绿色生态小镇。

来到武夷山镇，要做的第一件事当然是找个凉快的地方喝一点这里的特产：武夷山河红茶啦，武夷山的制茶技术最早是发源于明代的河口古镇，“河口茶市通天下，河帮茶师遍中国。”这是当年商界流行的谚语。无论是崇安红茶，还是后来修水的“宁红”、安徽的“祁红”、湖北的“宣红”、湖南的“湖红”、广东的“英红”、浙江的“越红”、江苏的“苏红”等红茶，均是“河红”问世几百年后才出现的，都是“河帮茶师”传授的技艺。

经过了短暂的休息，相信你已经恢复了体力，黄冈漂流最刺激的地方，那就开启“登山模式吧！”武夷山的山川众多，每一座都极具特色。要问大表哥最喜欢哪座山，大表哥会更偏爱黄冈山一些，在黄岗山顶眺望四野，远处的峰峦似岛屿般隐没在缥缈的云海之中，白云似轻纱般在山峰之间飘来拂去，茫茫沧海，尽收眼底。古人有诗赞曰：“尺步凌绝顶，极目无纤烟”，可谓是登高望远的绝妙境地。

第二站：广信区五府山国家森林公园

可能你会觉得，上饶市景区间的路程较远，但千万别因为这一点就放弃前往，大表哥很负责的告诉你：“值得！”就比如第二站，五府山国家森林公园。江西五府山国家森林公园位于江西省上饶市广信区五府山镇与福建省武夷山市交界处，距上饶市区90余公里，离武夷山市40余公里，北望三清，南依武夷，卧于武夷山北麓。因其在月明风清之夜，临岗远眺，可观旧制的江西“广信府”、“饶州府”、浙江“衢州府”、福建“建阳府”、“南平府”等，“五府万家灯火尽收眼底”，因此得名。景区集悬崖、奇松、飞瀑、险滩、森林、竹林、蜂园、寺庙、湖泊于一身，有“饶南仙子”的美誉。

来五府山国家森林公园，首先要赏的就是华东第三高主峰五府岗，五府岗海拔1891.4米，与其他8座海拔1800米以上高峰相依形成五府岗，一起构筑了华东第一天然屏障。登临五府岗可观五府日出、五府云海，有胜泰山之感受。五府迎客松与黄山迎客松相媲美。公园四季常青，风光如画，春时百花争艳，漫山锦秀，夏天雨水充沛，有高山“银流泻玉珠”之景，真可谓是“人间仙境”。

一、麻城天景山飞瀑漂流景区

俗话说山水为伴，在山峰欣赏了完壮丽的景色后，可以前往天龙谷一观。天龙谷蜿蜒狭长的地形似巨龙行于崇山峻岭，故而得此名。谷内水流湍急，落差极大，瀑布成群，又有彩池环绕，相映交辉。天龙谷怪石嶙峋，在山水映衬之下景色格外秀美，更有许多奇峰怪石汇聚于此，堪称“东南第一峡谷”。行走于天龙谷，感受谷深潭幽，尽赏蜂飞蝶舞，聆听蝉鸣鸟叫，仰望两边峰峦叠翠，连绵起伏，一步一景，美不胜收。

第三站：上饶市广信区望仙谷

如果把五府山比作一个邻家少女，温柔内敛，那望仙谷就是热情奔放的大姐姐，令人着迷。望仙谷景区位于上饶市广信区望仙山北部，区域面积6.1平方公里，距上饶市区50公里，南邻灵山主峰景区，北望三清山；景区气候宜人、四季分明，盛夏7至8月的平均温度为29度，是避暑纳凉的好去处。

望仙谷连绵起伏的山峰，在蜿蜒狭长的峡谷两边，山林苍翠欲滴，瀑布飞流直下，仿若仙境一般。就连外交部发言人赵立坚，也在自己的微博上分享了这里的绝美视频。相传东汉末年著名隐士胡昭在此修道成仙，他的亲人每天在谷中小村庄眺望山顶追寻其踪迹，因而得名“望仙谷”。走进山谷，无与伦比的秀丽景色就像你走进了金庸小说里的仙侠世界，让人浮想联翩。

5、英山毕升大峡谷漂流毕升大峡谷漂流位于黄冈市英山县毕升故里风景区，分为占河、国河、黄沙河三个服务区，其中占河水库是其“后方支援”，海拔在500米以上，位居全省第二；峡谷河道长6.6公里，落差256米，两岸峡谷幽深，。

第四站：抚州市乐安县招携镇

如果说，你厌倦了快节奏的生活，想要体验一下乡村的宁静，那么乐安县招携镇肯定是个不错的选择，招携镇地处乐安县南部，全镇森林覆盖率达92%以上。2019年招携镇青里村被评为国家森林乡村，2020年招携镇南槽村被评为省级森林乡村，2021年招携镇坝上村被评为省级森林乡村。

不仅如此，招携镇旅游资源同样丰富。一是4A级九瀑峡漂流景区。在这个炎热的夏天，漂流可谓是解暑的最佳利器。这里拥有国内首创双河道漂流，随着湍急的河水飞驰而下，欣赏沿途的秀丽风景，体验速度与激情的快乐。主要有峡谷激流水上娱乐、水上亲子园、水上休闲和水岸养生四大板块，如果你到这里来体验慢节奏的生活，在享受人生的同时还能兼顾到“康养”的快乐。

第五站：新余市芦茅沟景区

总羡慕国外有那么多小而美的度假酒店，趁着周末就可以逃离到另一个世界，享受一两天的山水生活。在新余就藏着一个这样的景点——芦茅沟。这里峰峦叠嶂，山水相间，碧水如玉，绿树成荫，一年四季皆有美景可赏，秀美的湖光山色令人流连忘返。

走进芦茅沟，青山绿水，俯拾皆是。游在青山绿水间，人行诗情画意中。徜徉在芦茅沟，空气是平常在城市里感受不到的新鲜，你的每一步都是健康的有氧运动。山间小道曲折绵亘，下一秒的哪个转角说不定就会和美景不期而遇；百米上山台阶一路蜿蜒，爬到山顶，一切的景色都被尽收眼底。即使是在寒冬，芦茅沟也感觉不到萧瑟，一望无垠的绿色，氤氲着春的气息，带来生机勃勃的活力。

芦茅沟物产丰富，尤其以果林为主，植有杨梅、石榴、金桔、柚子、新余蜜桔、无花果等品尝性果树，等到了水果成熟的季节，这里满山遍野都飘着浓浓的果香，想一想，醉了！忍不住屏息呼气深深地陶醉于这宁静、芳香四溢的氛围之中。曲径通幽，漫步林间，人生最简单的幸福大致如此。

第六站：赣州市上犹县陡水镇

陡水镇位于江西省赣州市上犹县西南部，距县城17公里，全镇面积47平方公里，总人口4934人，辖区内有国家级风景名胜区----阳明湖景区，青山绿水，风光宜人，是赣州市绿色旅游的黄金景点。

这么多清凉美丽的景点

不知道你是否

8、黄冈：进士河漂流漂流新秀，全长6公里，落差高达187米，其中最大落差17米，最长滑道近百米，全程大小落差42处，险滩35处，漂流以其原始幽深的森林风光，惊险紧张与轻松荡舟交替的漂程体验，彰显出与众不同的特点。。

还惧怕江西炎热的夏天呢？

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大表哥温馨提醒

出门在外，一定要做好防护

保护自己的健康安全哟

初审：李晨、吴彬、王金魁

1、进士河漂流（罗田县）罗田进士河漂流旅游区位于湖北省黄冈市下辖县罗田县大河岸镇，距县城32公里,距武汉市区126公里，交通和区位优势十分明显。进士河漂流河道全长6公里，落差高达187米，其中最大落差17米，最长滑道近百米，。

复审：王佳丽、黄燕

终审：钟佳骏、骆志俊