我们刚从西藏旅行了7天，才回来不久，怎么说呢？其实很多人对西藏旅行有种误解，总认为去西藏大概要多少钱，很远，高原反应很严重，会很累，价格也会很贵，其实真的不是这样的，我们的西藏之旅其实都要源于我的一个朋友，她很内向，不怎么爱说话，在湖南那边呆了很多年，基本没出去，也不知道怎么了，她自己带上行囊，约了几个朋友，踏上了她的西藏之旅，回来以后感觉整个人都变了吧，人也开朗了许多，看着她发的朋友圈，让我也鼓起了去西藏的勇气，后来问她西藏双飞七日游详细攻略，去西藏旅游要注意什么。

西藏双飞七日游详细攻略，去西藏旅游要注意什么，纯干货分享

如果自己去这个地方不熟悉的话，还是跟团比较好一些，一定要随时观察自己的身体状况，注意带氧气瓶，刚去的时候不要洗澡。

第一天，去到拉萨市区酒店休息，适应西藏高原环境，基本不安排游玩行程。

第二天，拉萨市区一日游，主要参观宏伟的布达拉宫和西藏唯一的财神庙-扎基寺，还会在八廓街逛街。

第四天，鲁朗出发，去到雅尼湿地公园玩，在这里有着不一样的体验，主要是船游。之后去到雅鲁藏布大峡谷参观，听雅鲁藏布江的轰鸣声，观赏神秘的南迦巴瓦。

第五天，林芝出发，返回拉萨市区，途中观看尼洋河的秀丽风光。还会去到卡定沟景区参观，你绝对想不到西藏还会有这样山清水秀的地方。

第六天，拉萨出发，去到山南的羊卓雍错参观，羊卓雍错是西藏三大圣湖之中最容易到达的一座，半天时间就可往返。羊湖湖光山色之美，永远让人无法忘怀。剩余半天时间可以选择去到卡若拉冰川，或者普母雍错，或者去到净土智昭了解藏药的种植和制作过程。

第七天，结束为期一周的西藏旅游行程，带着对西藏的不舍返回出发地。

西藏双飞七日游详细攻略，去西藏旅游要注意什么，纯干货分享

西藏旅游攻略：一、拉萨：6-9月最佳。拉萨是西藏的首府，是西藏交通最发达的地方，也是许多人进藏的第一站。6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开十一国庆节等旺季，去拉萨享受。

如果你选择找西藏旅行社报团游玩，这条西藏旅游路线价格基本会在2500元以内，冬天淡季进藏团费可能还不到2000元，需要了解具体费用明细，可以联系彤彤

西藏双飞七日游详细攻略，去西藏旅游要注意什么，纯干货分享

1、进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。

2、患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。

4、如果首次就走深度游，比如阿里转山、波密然乌、墨脱徒步、珠峰大本营等线路，建议提前在网上了解这些景点的最佳旅游时节。

1、拉萨、拉萨是西藏自治区的首府，也是风景十分优美的一座城市，历年来都可以吸引无数的游客。拉萨城不仅环境优美，被称为“蓝色欢乐之波”，同时经济发展也很快，是一处不错的旅游景点。2、珠穆朗玛峰珠、穆朗玛峰为世界。

5、进藏前，尽可能不抽烟喝酒，避免上呼吸道感染。减少大量体力劳动，养精蓄锐。

西藏自驾游旅游攻略如下：1、车辆检查养护 根据自己车子的车况，可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养，如更换机油、机滤、空滤等，检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等，另外轮胎花纹看一下，如果花纹较浅的，。

6、可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上，西藏路途遥远，路上好补给能量。

西藏旅游攻略必去景点：1、色林错自然保护区 西藏色林错黑颈鹤国家级自然保护区位于西藏自治区西北部的藏北高原，地理坐标为东经87°46′～91°48′，北纬30°10′～32°10′之间，属野生动物类型自然保护区。2、唐古拉山。

7、四五月的珠峰进入最佳的旗云观赏期，建议在珠峰大本营住宿一晚上，观日出日落很适宜。

8、暑期的七八月的波密然乌和墨脱进入雨季，尽可能避开前往这些地区。

9、四月的纳木错开始进入破冰期，但是仍然途径那根山，可以遇到大雪天气，旅行社一般会建议游客做好返途的心理准备。

10、到拉萨的当天，有些游客会出现轻微头晕头胀、嘴巴发干发紫，无需过于担心，缓解1-2天可以自然的恢复。

11、旅途中，备用一些生活物品，比如：唇膏、太阳镜、感冒药，以备不时之需。

12、刚到西藏，少活动，多喝水。不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先在拉萨市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。