进藏旅游注意事项

为了让您的旅行更加安全、愉快，现就西藏旅游的一些注意事项告知如下：

一、气候条件以及穿衣提示

进藏旅游的注意事项 1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的.感冒进藏。2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱，增加肠胃负担)，自然会克服;可适当服用。

西藏的气候条件比较特殊，一般春季（3--5月）：气候较寒冷、干燥，风较大，可穿夹克、毛衣，夏季（6--8月）气候凉快，午间较热，可穿宽衫及轻便裤子，秋天（9--11月）气候较寒冷、干燥，可穿厚外套，毛衣冬季（12/次年2月），气候寒冷，异常干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣、戴手套，围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜，防晒霜、唇膏等。

二、高原反应（高山症）及其预防

三、西藏的风俗及禁忌

1） 没有经过被摄者的允许，请不要随便拍照。 2） 不要谈论政治、宗教的敏感话题。

3） 禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。 4）西藏人最大的禁忌是杀生，尤其禁止杀蛇、青蛙、猫等动物。

5 ） 在西藏要尊重寺庙，尊重喇嘛，到佛教寺庙参观，在殿内不准用手乱抚摸经书，佛像、壁画，法器等，更不能从上面跨过；不要随地吐痰，吸烟和大声喊叫，未经管理人员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜，参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰（如短裙/短裤等）

在西藏户外旅游的时候,要注意防晒,除了要穿长衣长裤,带上遮阳帽,戴墨镜,还有面罩或口罩之外,也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水,在高原活动水分流失比较严重。 去西藏前要锻炼身体吗? 西藏旅游最怕的就是高原反应。

四、旅游途中应注意的事项

1）按照中国国家旅游局的相关规定，老年证，军残证，教师证，学生证等等，享受优惠。

西藏旅游注意事项二：到青藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣物，因为日光强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜。以免紫外线灼伤皮肤。初到高原进食切莫过量，可多吃点蔬菜、水果，多喝水，每天早上参观活动前喝足水，活动时喝水次数。

2）西藏的旅游定点酒店、餐厅数量不多，在房间设施、住房条件上以及菜品的数量及质量方面与发达城市有相当的差距。

有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。赴西藏旅游请大家遵循当地风俗和文化，尊重藏族同胞，。

勿以城市人的眼光衡量藏区，同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心

理准备，期望值不要太高，并在用餐时尽量避免浪费。同时注意人身安全及财物安全，保管好自己随身财物（贵重物品包括

现金，请寄存酒店前台，如有丢失或被盗，后果自负）。。。。。。 （注：西藏地区酒店大多无电梯及空调设备）

4：火车站：出站后您要下车带好行李出站后顺着人流步行100米，中间地带是军事管制区域

5： 机场：下飞机后您按照指示牌到达大厅后，取到行李后要走出大厅到对面车场（中间有10米的管制区域）

去西藏旅游注意事项 西藏旅游穿衣指南：西藏春季(3-5月)：此时进藏的游客一般都是奔着林芝的桃花去的，此时的西藏还是略带寒意的。因为是出外旅行，多行动，所以衣服和裤子的话建议穿宽松点的运动服或者休闲服，鞋子轻便。

6）由于西藏线路长，许多时间在车上，难免不能按时吃饭，请你随时带一些零食和干粮，以备急需。。。。。。