亿万年的板块运动

让这里隆起了世界第一高峰

也留下了孕育生灵的绿色沟壑

神山圣湖之间

五彩经幡托起片片云彩

庙宇金顶绽放熠熠光辉

珠峰之乡——日喀则

这里是探险者趋之若鹜的梦想之地

这里有朝圣者不远万里也要追寻的信仰

绝美风光、厚重历史、瑰丽人文

这里独特的景致

更是令无数摄影人魂牵梦萦

首航活动 意义非凡

上海旅游援藏包机首航

定日县是世界第一高峰珠穆朗玛峰所在地，2022年底定日机场正式落成，我们将成为首批乘坐上海旅游援藏包机前往定日机场的旅客。

多方支持 贵宾礼遇

全面保障 安心出行

上海开车到拉萨，为更好缓减高反，特安排行程松弛有度，5晚供氧酒店，3晚低海拔地区住宿。日喀则地区安排医生随团提供医护服务（保障），并配备吸氧设备。

深度游览 丰富多彩

从“珠峰之乡”到“日光之城”，从珠峰大本营到海拔2000的“天然氧吧”，日喀则地区深度环线+景观公路+拉萨山南，绝美风光+独特人文一网打尽。

特色安排 沉浸体验

穿藏服、学藏歌，走进藏族人家家访，安排享用岗巴羊肉、石锅鸡、牦牛肉、奶渣包子、酥油茶、酸奶等当地美食，做一回地道的藏族人。

专业领队 优秀导游

安排高原经验专业领队+当地优秀导游，全程保障出行。

探访世界之巅

珠穆朗玛峰

我们将进入世界上海拔最高的国家公园

珠穆朗玛国家公园

经过进入珠峰核心区内最惊险的路段

著名的“天路”108道弯

在被誉为“世界上最美的观景台”

加乌拉山口

同时拍摄珠穆朗玛峰

拉萨站至上海站运行48小时21分，使用车次为Z166/163次。截至2011年10月1日，列车共安全运送旅客257万余人次，其中少数民族和外籍旅客52.6万人次。并连续获得铁道部“红旗列车”、上海市青年文明号、上海市用户满意服务明星。

马卡鲁峰、洛子峰、卓奥友峰

希夏邦马峰等5座8000米级雪峰

到世界上海拔最高的寺庙

绒布寺

这里既是观赏珠峰的最佳位置之一

也是我们与珠峰最近的距离

不仅有机会拍到堪称

世界一大奇观的珠峰旗云

还能邂逅朝霞与余晖中壮美的日照金山

探寻隐秘之境

陈塘沟

仅2000米左右的海拔

夏日苍翠欲滴，杜鹃红艳

葱绿的原始森林与峻拔的雪山交相辉映

有着“中国陆路最后一个‘孤岛’”之称

且是中国境内唯一夏尔巴人聚集地

亚东沟

受印度洋暖流的影响

亚东沟里四季常青

我们将走进屹立在半山腰的噶举寺

墨绿的林海，升腾的云雾

红墙金顶，庄严肃穆，静谧神圣

该寺现存清代文物释迦唐卡、天王唐卡

解锁世界之巅绝美风光

卓木拉日雪山与多情措

海拔7326米的卓木拉日雪山

又名神女峰

是珠穆朗玛峰的姊妹峰

与明镜如洗的多情措

遥相顾盼、煜煜生辉

奇林峡

经过几千万年冰川雪水冲刷切割

珠峰脚下形成了奇特的喀斯特地貌

奇林峡深达200米，连绵15公里

平坦的地面

像是被一把巨大的斧头深深劈开

给地球留下一道狭长又巨大的伤痕

卡若拉冰川

是西藏三大大陆型冰川之一

巨大的冰川从山顶云雾飘缈处

一直延伸到离公路只有几百米的路边

电影《红河谷》《江孜之战》

《云水谣》曾在此拍摄外景

羊卓雍措

喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊

西藏三大圣湖之一

领略信仰之地人文魅力

扎什伦布寺

依山而筑，殿宇疏密有致

周围筑有宫墙，沿山蜿蜒逶迤

寺内收藏着众多珍贵的文物

壁画也极具特色

壮观之余

那些不远万里而来虔诚的朝圣者

同样触动人心

萨迦寺

萨迦派的修行圣地

媲美敦煌的古代文献宝库萨迦寺

是这座城的根本

寺内近50多米的经书墙

保存着各类文献

在这里可以了解到

丰富多彩的藏民族文化史

白居寺古城大道尽头的白居寺与白居塔

是塔寺结合的典型建筑体

白居塔有“十万佛塔”之美誉

在中国建筑史上是独一无二的珍品

布达拉宫

这是一个因为信仰

也必须要到达的地方

吸引着人们不远万里一步一叩的奔向这里

站在一边的墙角下，抬头仰望

红白的高墙神圣、威严的布达拉宫

是信徒者们心中至高圣域

大昭寺广场和八廓街

即八角街以大昭寺为中心

将布达拉宫、药王山、小昭寺

包括进来的一大圈称为“林廓”

这从内到外的三个环型

便是藏族同胞们行转经仪式的路线

探世界之巅，寻隐秘之境

“浓浓援藏情，沪藏一家亲”

上海旅游援藏包机9日探秘之旅

出发时间：5月18日

活动价格：9850元/人

行程安排

DAY 1

上海-成都

提前两小时自行前往上海浦东T2航站楼集合，乘坐上海援藏包机前往成都。抵达成都后入住酒店。

用餐：无

住宿：成都红璞礼遇酒店或喆啡酒店或成都融投酒店或礼悦酒店（网评4钻）

DAY 2

成都-定日

早餐后前往机场乘机飞往定日，随后前往【珠穆朗玛峰国家公园】，后经【珠峰小镇】抵达【珠峰大本营】（海拔约5000米）位于绒布寺南方，在此可以远眺【珠穆朗玛峰】，峰顶终年积雪。后返回珠峰扎西宗乡（海拔约4200米）入住酒店休息。

用餐：早中晚

住宿：珠峰十里蓝山富氧大酒店或珠峰屋脊酒店或平措康桑珠峰大本营富氧酒店（含氧酒店，海拔约4200米）

DAY 3

珠峰-日喀则

用餐：早中晚

住宿：日喀则乔穆朗宗逸扉酒店或格萨尔大酒店或坤逸星光酒店（网评4钻含氧酒店，海拔约3850米）

DAY 4

日喀则-亚东

早餐后出发前往亚东县，途经江孜县游览【白居寺】它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然浑成，是一座藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存的寺院。后前往【多庆措&卓姆拉日雪山】海拔约4200米，在卓木拉日雪山脚下。后途经【帕里草原】从海拔约4300米的“世界高城”【帕里镇】一路下降到海拔2900米的亚东县城，随着海拔下降带来气候变化，1小时内体验到四季的变化。最后抵达亚东县酒店入住休息。

用餐：早中

住宿：亚东南亚酒店或亚东平措康桑康养酒店（海拔约2940米）

DAY 5

亚东-陈塘沟

早餐后出发沿着G219景观公路前往陈塘沟，途经【奇林峡风景区】是一个经过几千万年冰川雪水冲刷切割形成的奇特的喀斯特地貌，长约15公里宽500米深约200米的峡谷石林地貌 。后继续前往【南坡秘境陈塘沟】海拔约2000米，同样是受印度洋暖湿气流影响，这里有着与青藏高原不一样的自然风景，是一片富庶之地，也是【夏尔巴人】在西藏的两个生活区之一（樟木沟和陈塘沟），从而造就了这里独特的风景、风光、人文地理。今天下降至海拔约2000米的“珠峰小江南”【陈塘沟】，从高原荒漠到峡谷森林富氧区，最大落差达到将近3000米，将体验到更加强烈的四季变化，抵达陈塘镇后入住酒店休息。

用餐：早中晚

住宿：陈塘沟圣洁大酒店或陈塘大酒店或嘎玛沟大酒店（海拔约2040米）

DAY 6

上海到拉萨的火车时刻表如下。Z165列车，运行时间，20:10-19:30 共47小时20分，始终站点，上海-拉萨。站次车站到达发车里程(公里)。1，起点20:100。2，20:5520:5884。3，21:2021:23126。4，22:5623:05301。5，

陈塘沟-日喀则

早餐后前往夏尔巴尔人集中居住的【陈塘镇】，村子位于半山腰上，是隐匿于珠峰东坡的“中国大陆最后一座孤岛”，与尼泊尔仅一河之隔，是我国最后一个通公路的乡镇，目前约3000夏尔巴人常年居住于此，村里的建筑多为尼泊尔旧居建筑风格。离开陈塘镇后出发前往日喀则，途经游览【萨迦寺】是一座藏传佛教萨迦派寺院，也是萨迦派的主寺。后抵达日喀则入住酒店休息。

上海到拉萨的铁路线路非常漫长，全程共计约4466公里，涉及多种地形和气候条件，因此在列车上没有提供卧铺服务。旅客只能选择坐硬座或者硬卧，或者在途中进行换乘。由于长途列车的座位资源紧张，建议提前预订车票，以确保行程的顺利。

用餐：早中

住宿：日喀则乔穆朗宗逸扉酒店或格萨尔大酒店或坤逸星光酒店（网评4钻含氧酒店，海拔约3850米）

DAY 7

坐T164/165 上海—拉萨 19:52从上海出发 全程4372公里用时47小时23分 19:15到达拉萨;4373公里硬座 406元;硬卧 797 / 821 / 845元;软卧 1266 / 1314元 1上海站-19:520分--- 2无锡20:5520:572分126公里20元-66 / 71 / 7。

日喀则-拉萨

用餐：早中晚

住宿：拉萨唐卡酒店或锦江都城酒店或西藏宾馆贵宾楼或拉萨饭店（含氧酒店，海拔约3650米）

DAY 8

拉萨市区

用餐：早中

住宿：拉萨唐卡酒店或锦江都城酒店或西藏宾馆贵宾楼或拉萨饭店（含氧酒店，海拔约3650米）

DAY 9

拉萨-成都-上海

用餐：早餐

住宿：无

本期责任编辑：吴凯铭

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