每当炎热的夏天来临，是不是觉得连出门一秒钟都是罪过？就只想安安静静躲在房间里，吃着西瓜，吹着空调，享受“宅家”的快乐。为了让同学们在夏日尽情“撒欢”，大表哥特意选了几处“自带空调”的好去处，快跟着大表哥走出房门，一起来看看吧！

梅岭风景名胜区——南昌后花园

在距离南昌市八一广场往西20多公里的地方，就是南昌人的后花园——梅岭风景名胜区。要说梅岭在南昌人心目中地位有高，不少人可是称它作“小庐山”呢！

南昌八一广场，是全国100个红色旅游经典景区之一，广场中的八一起义纪念塔更是南昌的标志性建筑，主要包括以纪念塔为标志的纪念区、南端的追忆区、以8块浮雕为载体的怀念区和北端的市民休闲区等，尤其是八一广场的喷泉表演和。

细细数来，梅岭和庐山的相似处不胜枚举，首先梅岭景观特色可以概括为“翠、幽、俊、奇”，上百座山峰、50多个湖泊，以谷壑幽深，岩石突兀，峰峦旖旎，溪漳蜿蜒，南昌风景旅游景点，云雾缠绕，风光掩映，组成了梅岭的绝美景观。可以说，在梅岭转角未必遇到爱，但一定会得到全新的美景。

另外，夏天梅岭的气温比市内要低3-5度，是人气很高的近郊避暑胜地，而且梅岭空气清新，生态优越，森林覆盖率73.36%，植被覆盖率80%。全年平均负氧离子浓度为2188个每立方厘米，对人体健康极有利，实属人们理想中的天然氧吧。

近年来，越来越多的民宿集群、越来越美味的土菜农家乐，仿佛都在对山脚下的市民们说：“来呀来呀，来度假呀！”。试问，不到一小时的车程，夏日戏水，夜观星轨，朝迎日出，避暑养肺，谁能抵挡得了这样的诱惑呢？

大茅山—— 一次看遍四种景

如果在城市待腻了，又想去个不太远的地方发发呆，德兴大茅山风景名胜区绝对是一个自驾新手友好景区。

从南昌市出发两个小时左右的车程，就能一次性看到奇绝的峡谷潭瀑景观、罕见的原生生态环境、典型的花岗岩峰峦地貌、悠久的历史文化这四种极具典型性、稀有性和垄断性的罕见风景名胜区，大茅山、梧风洞、笔架山、四角坪、双溪湖5个景区各具风味，是一处以“登山览胜、休闲度假、宗教朝觐、红色缅怀”为主要功能的山岳型风景名胜区。

夏季旅行不谈气候，那多少有些没诚意了。如果告诉大家，大茅山年平均气温仅有17.7度，是不是就抑制不住地疯狂心动了呢？不仅如此，常年充足的日照，孕育了这里丰富的植被，从而能释放出高浓度的负氧离子，据探测，大茅山月平均负氧离子浓度在1540~3258个每立方厘米，年平均负氧离子浓度为2238个每立方厘米，置身其中深呼吸，从此清新这个词，就有了具体的气息。

狮子峰因山峰形如蹲狮而得名，分布着古墓等大量历史遗迹，是南昌梅岭最具代表性的景点之一。其海拔为206米，有雄伟的危崖、漫山遍野的翠竹，古垄青藤、烟波浩渺的泮溪湖、聚集成千上万蝙蝠的蝙蝠洞，堪称世外桃源、人间仙。

大觉山——“亚洲第一漂”

身为江西人，盛夏基本都无法拒绝漂流的诱惑。大觉山3.6公里、落差188米的峡谷漂流，被誉为“亚洲第一漂”，惊险刺激又凉爽，连续十来年都成为大家争相打卡的高人气景区。

大觉山野生动植物资源丰富，分布广，被誉为“全国罕见的动植物基因库”。境内山清水秀，山峦苍郁峻拔、溪流清澈萦回，自然风貌原始，空气清纯，新鲜、气候舒爽宜人，以全国罕见江西第一的绿色植被，被誉为“生态王国，华厦翡翠”。实属当代存世不多、价值极高的生物多样性宝库。

50时间：4月1日-10月31日 8:00-18:30 11月1日-次年3月31日 8:00-18:00位置：南昌市东湖区仿古街58号\x0d\x0a \x0d\x0a2、八一起义纪念馆\x0d\x0a八一起义纪念馆是到南昌必去的红色旅游景点，纪念。

龙虎山新生代——圣井山景区

圣井山景区四季微风、湿光适宜，年平均风速2m/s，年平均相对湿度为76%，年平均日照时数1689.1小时。环境空气质量AQI优良率达95%。区内地表水丰富、水质状况良好，是近年省内新晋网红景区。来圣井山走一圈，可是会被亲戚朋友追着要攻略的哟！

森林医院——靖安三爪仑乡、中源乡

说起靖安，名声可是如雷贯耳。作为天然氧吧教科书一般的存在，靖安年平均负氧离子浓度为2319个每立方厘米，负氧离子浓度全年都超出了世界卫生组织界定的清新空气的标准（1000～1500个每立方厘米），适宜旅游的时间长，有利于开展森林疗养、休闲度假等生态旅游活动，具备建设“负氧离子呼吸区”及“森林医院”等疗养保健场所的先天优越条件，是最适合父母长辈长期居住的地方。

其中三爪仑是生态王国，是风景胜地，是一方净土，是一个返璞归真、颐养身心、令人遐思神往的人间仙境和天然氧吧！

中源乡境内四周高山矗立，有海拔千米以上的山峰19座。北面狮子崖顶峰九岭尖海拔1794米，是宜春市的最高点，也是北潦河北支的发源地。现阶段中源已开始打造客家特色避暑小镇、高山温泉开发等重点规划项目。不久的将来，一个优质的康养基地将会在这里诞生。

门票：50时间：4月1日-10月31日 8:00-18:30 11月1日-次年3月31日 8:00-18:00位置：南昌市东湖区仿古街58号 2、八一起义纪念馆 八一起义纪念馆是到南昌必去的红色旅游景点，纪念馆免费对外开放，每天只接待

看见这些凉爽的景区

是不是觉得内心的燥热

都被抚平了？

炎炎夏日，别老呆在空调房

来景区享受凉爽的鲜氧生活吧

走起！

初审：李晨、吴彬、王金魁

复审：王佳丽、黄燕

终审：钟佳骏、骆志俊