林芝位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸接壤，被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。

林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。林芝平均海拔3100米，幅员面积11.7万平方千米，实际控制7.6万平方千米，总人口20.3万人。

林芝海拔为3100米。林芝古时被称为工布，是西藏的下辖地级市，林芝有着秀丽的风景，被人们称为“西藏江南”，有雅鲁藏布江大峡谷，这是世界上最深的峡谷。林芝海拔 根据对在林芝出土的化石的研究，林芝地区早在5000年前就。

石渠县高原反应严重吗，林芝历史的最早的文字记录见于工布第穆摩崖石刻上。该石刻位于巴宜区门日区广久雍仲增村附近，面向西南，已有1200多年的历史，字迹仍然清楚。此后许多年工布地区都由工布王统治。

萨迦时期和帕竹时期（13-16世纪），林芝市成了藏传佛教噶玛噶举派的势力范围。17世纪甘丹颇章政权成立，林芝市被分封为阿沛、江中、甲拉等几家地方首领的领地，不久又划分成立了则拉、觉木、雪卡、江达等宗。而波密地方，长期为土酋噶朗德巴统治，处于割据状况。

林芝地区以多山水多树多谷享誉青藏高原，海拔平均3100米左右，在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次去川藏线的游客。总体而言，林芝海拔相交阿里、昌都、那曲、山南、日喀则和拉萨是非常低的，。

1960年1月成立塔工专员公署，同年2月改设林芝专区，专署驻林芝县。将拉绥溪、古如朗木杰溪、加查宗、朗宗、金东溪划归山南专区。原属昌都专区的嘉黎宗、倾多宗、易贡宗、曲宗划入林芝专区。以德木宗西部与觉木宗东部、则拉岗宗东北部合并设林芝县（驻尼池村）；以白玛桂（包括金珠、珞堆卡）设墨脱县；以则拉岗的西南部设米林县；以江达宗设工布达县（驻江达村，即太昭）；以雪喀宗和觉木宗西部设雪巴县（驻雪巴村）；以嘉黎宗设嘉黎县；将倾多宗、易贡宗、曲宗合并设波密县（驻扎木）。2015年3月，撤销林芝地区和林芝县，设立地级林芝市；林芝市设立巴宜区，以原林芝县的行政区域为巴宜区的行政区域；林芝市辖原林芝地区的工布江达县、米林县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县和新设立的巴宜区。

林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。而雅鲁藏布江大峡谷最低处只有900米左右。在林芝地区基本都不会有高反，并且地方湿润、温度适宜，非常合适第一次川藏线的游客旅游。被称为“西藏江南”的林芝。

林芝的水力资源又占全西藏的70%以上，被联合国列为21世纪十大超级工程的雅鲁藏布江大拐弯电站，装机容量可达6000多万千瓦，是三峡电站的三倍。林芝水域面积1148.7万亩，水利资源蕴藏量约为8225万千瓦。 水能蕴藏量在8200万千瓦以上，其中可开发利用的水力资源达3300万千瓦。